人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
感恩挫折 感恩挫折,助我远航篇一
挫折，相信只要提起这个词，大家都会唯恐躲之不及。因为只要碰上了挫折，如果不够坚强的人可能就此失去信心，甚至颓废；可我却不这样认为，挫折固然不好，但只要乐观去面对一切，就都不足为惧，同时也会让自己变得越来越坚强，心里的承受力也会提高，所以我说遇上挫折真好！
还记得那是在五年级时，我遇到了一个极大的挫折——骨裂，这给我的生活带来了非常大的困扰！
那时候正值期末，必须去上学，可自尊心一向很强的我，怕同学们看笑话，只得强烈要求在家休养。每天晚上，班主任刘老师都会给我打电话，给我讲讲当天的课程以及做题的技巧，为此我十分感动，也很感谢刘老师对我的照顾。于是从那天起，我暗暗发誓：期末一定要考个好成绩。
期末考试在即，最后的冲刺必须在学校复习，我便一瘸一拐的上学去，在许多同学的帮助下，我吃力地上了一两个台阶，这时候刘老师来了，二话不说就把我抱了起来向上走去，同学们在后面也帮我拿着东西。在刘老师的怀里倾听着她急促的心跳声，看着她额头上渐渐渗出的汗珠，我心里很不是滋味。三层到了，刘老师如释重负般把我放下，她虽然很累，但是依旧冲我微笑着，我说：“谢谢您！刘老师！”刘老师抚摸了我的头，没说什么，可是我笑了，这是我骨裂以来第一次笑，当我疼得最厉害的时候，妈妈安慰我说：“孩子别哭了！你要坚强，乐观面对生活！”当时的我只知道哭，没有理解其中的真谛，现在我明白了！即使遇到的挫折再大也不要泄气，要乐观，给自己信心，这样一来，再大的挫折也能被克服。
感谢挫折，因为它让我成长，因为它让我变的更加的坚强，能够无惧的面对人生中的每一次风和雨！
感恩挫折 感恩挫折,助我远航篇二
生活的道路曲折而未知，在我们怀揣美好愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、磨难和失败，也就是我们常说的挫折。谁的人生都不会像直尺一样平坦，不同的只是遇到的挫折或大或小，或多或少。
我爱足球，我认为它是最激扬青春与活力的运动。奔跑的速度，进攻的力量、酷炫的球技—完美！
加入校足球队之后，我更是卯足了劲训练。刚开始，一切都是那么的一帆风顺，我与队员们配合默契，赛场上发挥稳定，我对自己无比自信，但剧情却反转直下。
队友们的球技个个都在训练中突飞猛进，唯我裹足不前，这让我心急如焚；更糟糕的是赛场上由于我的频频失误，拖了整个团队的后腿，他们越是表现出对我的包容与理解，就越让我不安与自责。那个对足球狂热，无论是训练场还是比赛中朝气蓬勃，激情四射的我不复存在，取而代之的是能推则推、能躲则躲。
那种深深的挫败感如坠地狱，我满腹委屈、伤心，痛恨、诅咒着经历的一次次挫折。“还记得海伦·凯勒、爱迪生的故事吗？”父亲慈爱地看着我，那铿锵有力的声音如声声惊雷震醒了消沉的我。
海伦·凯勒——《假如给我三天光明》这本激励了无数后人的伟大著作的作者，她在书中写到“我感谢大自然给予我温暖的阳光，我感谢父母给予我敏感的触觉，我感谢我的老师给予我美妙的知识……”这样一位重病缠身的少女，怀着一颗感恩的心，去面对上天给她的一切不公，才使她的内心无比坚强，才使她克服了重重困难，艰难地成为一位伟大的文学家。而伟大的发明家爱迪生研制电灯时，失败更是上达一千多次。在大家都劝其放弃时，爱迪生却说：“我感谢那些所谓的失败，到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多材料不能做灯丝。”爱迪生不仅没被挫折打败，反而越挫越勇，最终成功地研制出电灯。
原来挫折是一把双刃剑，既有积极影响，也有消极影响。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。我不再独自躲在角落里抱怨挫折对我的“惠顾”，而是以一颗感恩之心，微笑着迎接它的到来。
训练时身体所受的伤痛反而让我学会如何保护自己；每一次的失败反而让我能及时弥补自身的不足；强劲的对手反而让我更勇于接受挑战，遇强更强……
感恩挫折，挫折使我们在逆境中成长，让我们栽下感恩的花，让它灿烂地开在挫折的道路上，陪伴我们一步步前进！
感恩挫折 感恩挫折,助我远航篇三
成功是努力的结晶，但当我们站在成功的领奖台上回首这条努力的路时，不得不说一声：“失败，谢谢你！”
在失败中，我们汲取了经验。一个人的一生，免不了坎坷辛苦。但他是怎样卖过来的呢？是用经验，用过去积累的经验，用拿失败换取的经验。有了经验，至少在下一次失败中不在茫茫然了。当然，这个人首先要学会怎样“汲取经验”。就拿身边不能在平凡的小事说吧：做数学题时，这一次难住了，弄懂，下一次，不就会了吗？这就因为我们从“难住了”的哪次失败中得到了经验，也就是解题的方法。再说生活中――做饭，这一次盐放多了，咸了，下一次少放点儿；着一次盐放少了，淡了，下次多放点儿。只有在不断的尝试――失败，再尝试――再失败……中，得到经验，从而成功，烧出一手好菜。
失败，也能让我们得到教训。就说我亲身经历过的一件小事吧。四年级上学期时，因为我贪玩，成绩下滑，期末考试也很不理想。我得到了教训――不能贪玩了！然后，便紧遵这个教训努力，果然考了个满意的成绩。你能说我的成功不归功于这个“失败的教训”吗？失败，并不难，不过，要在失败中得到教训并紧遵它，不要违背它，就不容易了。你能做到，成功便不远了。
胜者为王，败者为寇。我并不否认这个说法。但如果败能让“寇”奋发图强，“败”又何尝不是一件好事呢？在失败下，我们不服用努力证明自己，从而成功。相反，“胜”更容易让“王”骄傲。不过，要想超过胜者，你首先得有一颗不服的心。
在成功面前，失败的次数不定。可能是一次两次，也可能是几十次，甚至成百上千次。谁都不知道下一次成败与否。这样说来，失败难道不是个磨练意志的机会吗？倒了，站起来；再倒，再站起来……在不断的跌倒站起中，我们渐渐具备了毅力，谁能说有毅力是坏事？
这一次的失败为的是下一次的成功！
回首这条艰难的路，真的，失败，谢谢你！
感恩挫折 感恩挫折,助我远航篇四
你，可能是因为命运来到了我的身边，你就像一位父母那样爱我，但你，却有所不同。
你，就是挫折，我万分讨厌你，万分愤怒你。但是，我却发现，你在我的生活中是不可缺少的。
在我小时候，你开始向我有了恶作剧，第一次单独睡觉时，我害怕的要命，老是胡思乱想，看着伸手不见五指的夜晚，我无法入睡，有时候哇哇大哭的跑到爸爸妈妈的房间里。但是，经过无数次的哭泣和害怕，我终于敢一个人睡觉了。
我和你有血海深仇，我对你的讨厌是无法用言语来形容的。
在我第一次开始滑轮时，我废了多少衣服，数都数不清，我是多么痛苦，多少次把自己摔伤，数都数不清，你这个可恶的小东西，把我折磨的生不如死。有时，我想放弃得了，但我很不甘心。我就不能就这样被打倒，经过无数次的失败，我终于从这条路上杀了出去。
我才明白，你其实都是对我好，让我学会要坚持不懈。谢谢你，挫折，在感恩节之际，我要忠诚地说一声：谢谢，感恩有你。
感恩挫折 感恩挫折,助我远航篇五
窗外，雨淅淅沥沥地下着，路边的一颗小树孤零零地站在那儿，行人断断续续地打着伞走着，落地式路灯散发出黄昏的光让这个夜显得更加空虚和寂寞，我望着远处不停旋转的摩天轮，感到十分的无助……
当今天早上我接到期末考试成绩单时，看了看其他同学，他们都一如既往地欢呼雀跃，满面春风，而我却盯着那个刺眼的分数沉默了，我不敢去面对这个分数，也无法向父母交代，只是独自一个人呆立在教室一角。
傍晚我放学了，手里紧握着成绩单，迈着沉重的步伐走在回家的路上，抬起头，顿时感觉这四百米的路忽然变得遥远而漫长，时间在一点点地流逝，而我心中的痛苦却没有被时间抚平，无可奈何，事实永远无法改变，你只有面对它，接受它。
忽然我听见远处有两个人在谈话：“又考砸了？”“对啊，可难受了，一次两次算什么？考试分数又证明不了什么，它只是一张试卷的代表，重要的是你做错的题，要学会去总结经验，你一味的叹气有什么用呢？”好吧，我会改进的，听到此刻，我不禁豁然开朗，没错我是要好好反省了。
到家后我给自己的试卷做了一个分析，顺便复习了一下书本，好迎接下一场考试。
第二天早上我醒来，我走到阳台边，窗外阳光明媚，天空万里无云，湛蓝的天空下，是水泄不通的人群，路边的花，相比前段时间开得更加鲜艳，更加奔放，我望着远处不停旋转的摩天轮，开心地笑了……
感恩挫折 感恩挫折,助我远航篇六
也许在很多人眼里，谎言就是谎言，欺骗就是欺骗，在这个世界上，谎言和挫折永永远远都只能扮演邪恶的角色，与善良对立的角色，在所谓的正义面前，谎言和挫折也总是被ko的。在这样一个时代，人们总是用自己最浅显的目光去看待事物最表面的东西，只需要满足自己内心可怜的探知欲即可，从来不去深究“为什么”。难道我们只需要知道“what"而不需要知道"why"吗？在我看来，此谎言非彼谎言，我们也同样需要感恩谎言，感恩挫折！
伪造的病例
在柜子深处，抽屉底部，有一份病例正安安静静的躺着。这不仅是一份凝聚了一个儿子对一个母亲深沉又伟大的爱的病例，还是一份伪造的病例。“嘀嘀嘀……"病房里传来无止尽且有规律的声音，病房里是一位早已肺癌晚期的母亲和她强颜欢笑的儿子。“妈，您看！大夫说了，您的病情大有好转，如果能这样坚持下去，您的病就有望了，很快就能出院了呢！”儿子强忍着泪水，硬憋着哽咽的嗓子，面带笑容对母亲说，母亲看了看那张病例，也笑了，双手缓缓地搭在儿子的双肩上，双眼始终凝视着儿子，仿佛只要多看一秒，下一秒是世界末日也没有遗憾了。儿子原以为可以毫无破绽的瞒过自己的老母亲，可是母亲是真不知还是佯装不知？作为和身体朝夕相处的主人，它的每点动向和征兆，又怎么能逃得过母亲的觉察？可母亲还是在这场戏里扮演着儿子所期盼的角色。儿子为了母亲能够在不多的日子里，开开心心无忧无虑的生活，自己默默地承受着希望和绝望的艰难沉浮，而母亲为了儿子可以在儿子精心设计的这几天里，承受了一切。一个谎言以外还有一个更大的谎言，可谁也不想揭穿，这是一种怎样崇高的境地，这样互相“欺骗”，为的不是自己，而是为了别人过得好，过的心安。
你能说这样的谎言也叫谎言吗？如果真算得上，那也是让人感到幸福的谎言，是善意的谎言，我感恩这样的“谎言”，它让我体会到了爱的本质！爱的伟大！
“攀登”有感
都说登山能够磨练人的意志，趁着这几天国庆假，我和爸爸整装待发，准备来一场爬山比赛。刚来到山脚下，巍峨的大山矗立在我的.眼前，唉呀妈呀，这么高的山，要爬到猴年马月才爬得上去呀！我不是输定了吗？我不禁心里有点发虚，想放弃了。爸爸见我迟迟没反应，似乎有所觉察，“怎么？还没开始就想要放弃了，你的胆量什么时候变得这么小了，连试一试的勇气也没有了吗？”爸爸一本正经地问道，“当然没有，我只是觉得这里的景色美，想欣赏欣赏罢了！我们开始吧！”说罢，我们的比赛正式开始了刚开始，觉得力气使都使不完，可到了半山腰，明显速度变慢了，喘气声也越来越大，额头上大汗淋漓，口干的不得了，腿开始不停的颤抖，发软。望着看不到尽头的崎岖山路，又陡又长，像一条巨龙向前蜿蜒，我开始想放弃了，请下脚步坐在了地上。爸爸很快追上了我，见我坐在地上一动不动，走到我身边对我说：“人生啊，就像爬山，成长的过程就像爬山的过程，不肯能一帆风顺，总有坎坷和磨难，在他们面前，难道你要做只会逃避和放弃吗？其实挫折是上天送给我们最好的礼物，没有他们，又怎么会有'长风破浪会有时，直挂云帆济沧海'的豪情壮志，对待他们你要学会‘感恩’，而不是抵触和示弱。”听完办的话，我突然明白了爬山比赛的正真意义，不在于输赢，而在于明白一个道理：感恩挫折。
你难道觉得这样的挫折是无益的吗？只有经历挫折，才不会惧怕，才会领略到不一样的人生。我感恩这样的“挫折”！
在我看来，此谎言非彼谎言，此欺骗非彼欺骗，我会怀着一颗感恩的心，感恩谎言！感恩挫折！
感恩挫折 感恩挫折,助我远航篇七
树苗经过无数的风雨，才会长成参天大树；幼鹰努力扑打羽毛还没长满的翅膀，才能飞上蓝天；小草努力钻出泥土，才能呼吸到外面清鲜的空气。那些风雨，那些挫折，都是帮助我们前进的动力。
“叮铃铃——叮铃铃——”，上课了，语文老师迈着沉重的步子，手上拿着一沓试卷，一脸严肃地走进教室，教室里的空气瞬间紧张了起来。试卷发下来了。我双手拿着试卷，心想：98分，这可比上次的分数整整高了10分啊！是上次的挫折让我努力，让我发奋学习，如果没有上一次的挫折，我也考不了现在的这个分数吧！是上次的风雨让我努力，是上次的挫折让我成功，我要感谢挫折。
古希腊哲学家苏格拉底的妻子性格暴躁，就像一个炸药桶，经常打骂苏格拉底。一天，苏格拉底在妻子的打骂中跑出家门，没想到刚刚走出家门，妻子又一盆脏水向他泼来，苏格拉底被浇得全身上下都湿透了，就像在暴雨下站了几个小时，他却笑着说道：“我就知道，雷鸣之后，必有暴雨。”这时，一个路人走过来问他：“你为什么要娶一个这样性格暴躁的妻子呢？”苏格拉底回答道：“我连这样一个性格暴躁的妻子都忍受得了，我还和谁不能交谈呢？”苏格拉底把妻子的折磨当作是一种磨炼，让他不管在什么地方、什么环境，都能平心静气地面对一切风雨和挫折。挫折让他成功，所以他感恩挫折。
《假如给我三天光明》中，主人公海伦·凯勒三岁时生了一场大病，从此她的眼睛再也看不见，耳朵再也听不见，嘴巴再也说不出话，世界为她关上了大门。她曾经无数次沮丧，无数次都想要放弃，可在莎莉文老师的帮助下，她成功地读完了高中课程，读完了大学科目，成功地完成了自己的学业，最后成为了伟大的慈善家。感恩挫折，是三岁时的那场挫折，让海伦·凯勒最终成功了。
路边的小河蜿蜒曲折，在前进的道路上，总会有石头的阻拦小河的脚步，可小河把前进时的石头当作它奔向目标的动力，那些石头让小河流得更长，流得更远，流得更顺畅。爬山虎在生长时碰到挫折，可它从不回避挫折，绕开挫折，继续向上生长，绝不停止前进的步伐，最终，它比大树还高。
所以，我们要感恩挫折。生活中每一个挫折，都是上帝赐予我们的财富，是挫折让我们努力，是挫折让我们成功，是挫折让我们成为人生赢家，那么，让我们感恩挫折吧！
感恩挫折 感恩挫折,助我远航篇八
人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道，也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。在这旅途上每个人都会遭受挫折，而我始终认为生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷！跌倒了，不要乞求别人把你扶起；失去了，也不要乞求别人替你找回。
那是一个夏天的早晨，我兴高采烈地来到学校。那天天气很好，阳光明媚，鸟语花香，使人心情十分愉快。可到中午放学时候，老师说：“明天早上考语文，大家复习一下。”
“完了！肯定完了！”我脱口而出。随之教室里乱成一锅粥，大家议论纷纷。怎么办，怎么办？明天就考了！完了，彻底完了！以我的语文成绩能考过100就算命大的，怎么办？
夜幕降临，我的心乱极了，满脑子都在想明天怎么办？也不知过了多长时间，我迷迷糊糊的睡了。阳光刺眼，坐在教室等待考试的来临，没事的，再不济也会上102啊！八下的时候不都是这样吗，没事的。安心考，对，稳定稳定。
我的心在自我催眠下终于平静，但考下来，只能用一个字来形容——砸！
没事！反正后天才出来成绩，成绩出来再说。可时间飞地那么快，转眼间考卷就批出来了。我的心在怦怦直跳，我的手在微微颤抖……我羞于面对老师。考试成绩和我的预料一样，甚至可以说比我的预料还要糟一些。我只考了99分！那醒目的分数就像烙印一样，深深的烙在了我的心灵深处。
我在回家的路上，天阴沉沉的，和我的心情一样糟糕。我回家并没有把这一“天大”的事情告诉妈妈。可是纸终究包不住火，我妈妈无意中发现了那张看了就令人发憎的考卷。她痛斥我没有告诉她我考的分数以及我在学校的情况。我被她说的无力还击，只能低着头听妈妈的教诲。终于，我哭了！哭的好伤心，妈妈没能理解我，爸爸也不帮我说话。我把自己关在房间里，狠狠的哭着，把所有的怨恨都交给了眼泪，任凭它发泄着。在这之前，我从未想过我会如此伤心。即使受了委屈，也一声不吭，只在心中想着如何报复。
那一夜，我彻夜未眠。而我也想通了很多事情，这次的失败只是我不够努力罢了，能怪谁呢？所以就算仅仅为了自己，要更加更加的努力。我开始改变，对于学习再也没有了以前的惰性；对于挫折永远乐观面对。
从此，我变得更加努力、成熟了。那一次挫折，让我瞬间长大。
那未眠的一夜，让我突然明白即使生活有一千个理由让你哭泣，你也要拿出一万个理由笑对人生。
感恩挫折 感恩挫折,助我远航篇九
人的一生，会遇到多少嘲笑，会受到多少白眼，会听到多少数不清的讥讽，但仅仅因为惧怕这些困难，你就会在人生的道路上停止不前吗？还是会在这些挫折面前，抬起头，用最美的姿态去战胜它，既然挫折躲不掉，不如就用乐观的心态去迎接它。
时光倒回两年前，我参加了一场英语比赛，或许是之前取得的好成绩吧，我傲慢地认为我的英语水平非常好，第一名的好成绩非我莫属，根本没有去花时间准备，只是草草地背过稿子便等着属于我的奖杯了。
然而，那一场初赛，仅仅是初赛，就把我一直以来的骄傲，击了个粉碎。那天，当我满怀信心的走上舞台，面对黑压压的人群，我心里却忽然胆怯了起来，声音干巴巴的，像是缺水的土地，眼神不敢看向评委，一个不留神，说错了好几处，台下一片唏嘘声。当我结结巴巴的表演完，评委报出我的分数，我的脸发烫了，只想赶紧遛下台。
初赛不会虽然与决赛一般定下胜负，但那个第十三名的成绩，浸湿了我从小到大的荣誉。而偏偏那位得了第一名的姐姐说了一句：“哟，你就是那个第十三名啊，来来来，讲讲你的经验，好让我们分享分享。这么差的水平也好意思上台，嘁！”轻蔑的笑容伴着她鄙视的嘲笑声，我小小的心里充满了不甘心，泪水在眼眶里闪烁。
回到家，我赌气把那稿件狠狠地一撕，使劲一抛，雪白的纸片漾满了房间。算了，大不了不比赛了，这么没面子，真是气人。可当我想起那个姐姐轻蔑的笑容，心中的力量，仿佛又重新鼓足了起来。为什么那么多人等着我的失败，看着我的倒下，我就要如了他们的愿，我不，我一定要用最完美的姿态，去反击，去证明他们说的是错误的。
今后的每一个晚上，我都是在稿件堆里度过的。这里用什么语气，那个句子用什么动作，那里用什么表情，我从未有过马虎。每个夜晚，家里总是回荡着我的朗诵声。
终于，证明我的时刻来了，在决赛里，我看到评委眼中赞许的目光，当我捧回了那个沉甸甸的奖杯，我就知道，我赢了。赢得的不仅是我的实力，还有——我的心态。面对挫折与失败，我没有退缩，我，选择了扞卫我的尊严。
其实挫折不可怕，重要的是你怎么去对待。你可以从此对自己失去信心，对生活失去进取，怀着悲哀的态度过完你余下的残年。亦可以去努力去进步，用一个又一个的事实去证明他们的错误，挫折只会使你更强大，更成功。
我想，正是因为有了挫折的陪伴，才会使我今后变得更加完美，更加强大。最终，我会成为人生的赢家！
那么，我只是想说一句，最真诚地说一句：挫折，谢谢你！