在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
关注篇一
第一段：介绍关注力的重要性（200字）
关注力，是指一个人集中注意力的能力，也是一个人成功的重要因素之一。在当今信息过载的时代，拥有强大的关注力可以帮助我们更好地管理时间，避免分心，更快地完成任务。因此，关注力已成为现代人必备的基本素质之一。然而，很多人在工作中或学业中遇到困难时会无法集中注意力，这极大地影响了他们的体验和效率。因此，提高关注力至关重要。
第二段：探讨缺乏关注力的原因（200字）
一些人可能会把注意力不集中的原因归咎于各种分心因素，如社交媒体、电视剧或其他诱惑。虽然这些刺激确实对注意力产生了影响，但它们只是关注力问题的一部分。更深层次的原因在于，人们对事情的投入程度和情绪状态也会影响注意力水平。比如说，当一个人感到悲伤、沮丧或无聊，他很难保持持续的注意力。因此，我们需要关注自己的情绪和状态，以保持良好的关注力。
第三段：学习提高关注力的有效方法（400字）
提高关注力并不是一项轻松的任务，但有一些有效的方法可以帮助我们提高注意力水平。其中一个方法是锻炼自控能力。自控能力是指通过有意识地控制自己的思维和情绪，让自己逐渐成为一个优秀的关注力参与者。例如，我们可以在看电影或在线视频时使用自控技巧，将注意力集中在剧情上，而不是被屏幕上的其他元素分散注意力。另外，我们可以通过冥想或其他身体和精神方面的锻炼来提高关注力，如瑜伽或快速步行等。
第四段：分享个人提高关注力经验（200字）
我个人认为，在所有提高专注力的方法中，最关键的是训练自己的思维能力。比如说，在工作时，尝试写下每个分配的任务，包括期限以及需要做的事情。随着任务进展，我会不断更新这个列表，确保自己关注最重要的任务，并计划好时间。此外，我还尝试将注意力转向更高效的工作，避免做无意义的事情，并将目光集中在更具有挑战性和快速提高技能的任务上。
第五段：总结（200字）
在现代社会，关注力已成为成功的重要因素之一。缺乏专注力的问题已经影响到了很多人的工作和生活。然而，通过锻炼自己的思维能力，训练自己的自控能力和练习提高心理稳定性，我们可以提高我们的注意力水平，更加有效地完成各种任务，获得成功和成就感。因此，提高关注力和聚焦的意识对我们来说非常重要。
关注篇二
生命，人一生中最宝贵而最脆弱的东西，它承载着人类所有的感情，所有的梦想。追忆过去，岁月沧桑，我们用同样的眼光翘首未来，才恍然大悟：生命弥足珍贵，关爱生命，安全是回家唯一的路！
20xx年5月12日，一段刻骨铭心的历史在这一刻瞬间定格，突如其来的大灾难，顷刻间天崩地裂，繁华不再，希望湮灭。地震狂魔无情地吞噬了数万鲜活的生命，许多花季般的生命，尚未绽放就已陨落，给我们留下了无数沉痛与哀思！
在生与死的面前，无数人选择了把生的希望留给别人，把死的痛苦留给自己。这个五月，留给我们无以释怀的痛，也留给我们无数感动和深思。这一切的一切，使我们想起“珍惜”与“关爱”这一类并不陌生的词语；这一切的一切，使我们认识到生命的价值，生命的意义！然而，沉痛之余，我们中又有一些冷静的灵魂看到了生命中不能承受之重！那一块块散落的钢筋水泥板，残垣断壁，让我们开始思索“安全”与“生命”吧！
正是因为生命如此美丽、宝贵，我们才要学会珍惜，才要时刻关注安全!安全，人类社会文明和进步的象征；安全，人类追求的永恒话。安全，虽然只是简单的两个字，却承载着人类历史最大的重量，社会的发展、国家的富强，经济的腾飞……所有的美好，都以安全为基石！关爱生命，首先关注安全！震不到的学校，是灾区人民心中最殷切的期盼！
安全，是一个永恒的话题，当和平与发展成为时代的主题，安全变得更重要，和平宁静的生活需要安全。关注安全，应从身边的一点一滴做起，从我做起，注意安全，遵章守纪，不伤害自己，也别伤害别人。人的命运是由自己掌握的，一不小心就会丧失全部!如交通规则，不分国界，不论老少，无论何时何地，都要时刻牢记交通规则，关注安全，唱响生命，让我们心中警钟长鸣吧！
朋友们，交通安全也我们息息相关。我们渴望和平，没有什么比生命更可贵，诚然，没有什么比安全更重要！也许，在你眼中，那些不以为然的琐事，也许会使你提前5分钟到达对岸，但也可能使你带着更多的懊悔步入人生的重点。“千里之堤，溃于蚁穴”，我们要从身边的小事做起，决不能掉以轻心，切记要关注安全，安全出行！
然而，生命意识的内涵，不仅体现在关注安全，爱护、珍惜自己的生命，也体现在爱护、珍惜他人的生命。作为社会一员的我们，更应该学会关爱他人的生命。
当你肆意支取爱的“存款”时，你的账号是否早就出现了“0”，你是否早就在“透支”了？如同存款有支出有存入一样，“爱的存款”也不能只索取而不付出。“送人玫瑰，手有余香”，那种幸福的香味，源自关爱的美丽。
关爱生命是一种负责任的人生态度。漠视自己的生命，肆意践踏他人生命的人是可悲的，也是可恨的。我们不仅要关爱自己的同类，也应该关爱地球上的其他生命，因为独一无二的生物圈中，它们的存在与我们细细相关。
是啊，人与人，人与其他生命之间，只有用关爱编织，生命才会更加精彩！学会关爱他人，也应该从生活的点滴做起。来吧，让我们共同携手，说声“我爱你”，在爱心的世界里，有你，有我，有他，我爱我，我爱我们，我们爱我们，让我们珍惜自己的生命，让我们共同携手，撑起另一个美丽的明天！
生命像一根透明的线，一端系在昨天的眼泪和欢笑，另一端又连接着明天的希望与成功。站在两端之间，我们才知道，因为生命，我们才会拥有“今天”，因为“今天”，我们的明天才得以延续。在同一片蓝天下，为了我们美好的明天，从今天起，一起努力，关爱生命，关注安全吧！
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关注篇三
关注是一种珍贵的品质，它不仅是我们与他人建立联系的桥梁，更是我们与世界对话的媒介。然而，在这个信息爆炸的时代，我们往往被各种碎片化的信息和快节奏的生活所淹没，很容易忽略身边的细微变化和亟待关注的事物。经过一段时间的思考和实践，我深切感受到关注的重要性，并从中得到了许多启发。下面，我将通过五个方面来分享我的心得体会。
首先，关注可以帮助我们发现生活中的美好。当我们专心致志地关注身边的事物时，我们会发现原本平凡的日常生活里蕴含着无穷的魅力。比如，在闲暇时欣赏一朵花绽放的过程中，你会发现花瓣的细腻和花香的诱人，感受到大自然的神奇。而当你用心欣赏一幅画作时，你会发现画家独特的构思和画面中隐含的寓意。关注是一种挖掘美的能力，只有加强关注，我们才能更好地理解和欣赏周围的美。
其次，关注使我们更具同理心。当我们真正关注他人时，我们会主动去倾听，体察他人的情感和需求。同理心是人之间沟通的桥梁，它能够加深我们与他人的亲近感和理解。通过关注他人的生活和感受，我们能够更好地理解对方的处境，从而主动给予帮助和支持。在我和朋友交流时，我发现只有当我真正关注他们的内心世界，才能够建立起真诚的友谊和彼此的信任。
第三，关注是自我成长的动力。当我们关注自己的成长和进步时，我们会更加努力地去超越自我。关注自己的内心需求和理想，意味着我们关注自己的潜力，这将成为我们不断前进的驱动力。在我追求自己的梦想的过程中，我发现只有当我专注于自己的目标和进步时，才能够保持积极向上的心态，并不断提高自己的能力。只有关注自己，我们才能够更好地发挥自己的潜力，实现自己的人生价值。
第四，关注能够增强人际关系的质量。当我们关注身边的人时，我们会发现他们在意的事情，可以更多地与他们进行共鸣，建立更紧密的联系。通过关注他人，我们可以更好地适应他人的需求和期待，从而提升我们的人际关系。我曾经参加一个志愿者活动，我每天关注老人们的需求，陪伴他们度过漫长的时刻。通过关注他们的生活细节，我与他们建立了深厚的情谊，而这种关系也在日后为我的个人和职业生活带来了许多的帮助和支持。
最后，关注能够增强我们的专注力和思考能力。在这个碎片化的时代，我们很容易被琐碎的信息和外界干扰分散注意力，思维也会变得片段化。然而，只有当我们真正关注身边的事物和内心的声音时，我们才能够培养专注力和思考力。通过培养关注的习惯，我发现我可以更好地将注意力集中在重要的任务上，提高学习和工作的效率。同时，关注也让我更加有条理地思考问题，不再被琐碎的思绪所困扰。
总而言之，关注不仅能够帮助我们发现生活的美好，增强同理心，促进自我成长，改善人际关系，还能提升我们的专注力和思考能力。通过不断关注身边的事物和人，我们将拥有更加丰富精彩的人生。因此，让我们时刻保持关注的心态，用心去感知世界，用爱去关爱他人，从而创造更美好的未来。
关注篇四
早上看到一份分享，是关于如何寻找目标的。
分享者是一位胖乎乎的小哥，我之前了解过他的演讲，很有内容，也有很多可取之处，所以对他的印象挺深的，也觉得这分享不会差。
在我看来，他的言辞有点犀利，但的确是句句实用，如果你当真能按照他所提供的那些要求去执行，去坚持的话，改变是必然会有的，效果的明显与否更多的是看每个人投入的精力与时间还有重视程度。
不过最让我觉得诧异的，不是胖小哥的分享，反而是那些网友们的评论，着实让人大跌眼镜。
“你先自个人自律了减肥了再来说吧。”
“说了一大堆，自己还胖成那样。”
像这样的言论当真是一大堆。不可否认这位小哥是有点儿胖壮，但是不能因为人家的形体就去否决他分享的内容的正确与否呀。
一个人的体形问题，有可能是不自律，也有可能是天生遗传因素，也有可能人家是适应且喜欢自己这样的体态。为什么那些人就宁可选择去挑分享者表面上的形象，却没空去听一听他分享的内容是否对自己实用。
这也许就是现在人心越来越浮躁的一个原因吧，大家只是想找一个出口宣泄心中的不满情绪而已，不去理会太多。
我也从他们身上看到了反面的例子，明明就是在关注度方面故意偏差，以此为鉴，知道什么是不可为。
关注篇五
关注，是人们在日常生活中的一种态度和行为方式，关注可以是对他人的关怀和关心，也可以是对自己生活的留意和关注。而关注的心得体会，是人们在过程中领悟到的一些重要观点和心灵体悟。下面将从“耐心倾听”，“借鉴他人”，“珍惜当下”，“体谅他人”和“心怀感激”五个方面谈谈我的关注心得体会。
首先，耐心倾听是关注的基本要素之一。在与他人交往中，耐心倾听对方的心声和需求，是表达我们关怀和关心的基本方式。通过倾听他人的故事和心事，我们能够更好地理解对方的内心世界，从而建立起真实的联系。而在关注自己的过程中，耐心倾听自己的心声也非常重要。倾听自己的心声，能够更好地了解自己的需求和目标，从而帮助自己更好地成长和进步。
其次，借鉴他人是受益终生的关注方式。在与各种人群接触的过程中，我们会接触到各种各样的人和事，每个人都有自己独特的经验和见解。关注他人，学会借鉴他人的经验和智慧，能够让自己少走很多弯路，并且能够更好地提高自己的能力和素质。同时，借鉴他人也能够帮助我们更好地认识自己，发现自己的不足之处，并作出改进和调整。
第三，珍惜当下是关注的重要方面之一。当下是我们生活的真实和存在的时刻，而过去已经无法改变，无法再回到那个时刻。因此，珍惜当下，对于我们关注生活和他人非常重要。只有把握好现在的每一分每一秒，我们才能充分感受到生活的美好和快乐。关注当下，也能让我们更好地陪伴他人，让他们感受到真诚和关怀，从而建立起深厚的情感纽带。
第四，体谅他人是关注的一种表现。我们每个人都有着自己的困难和问题，而体谅他人的困难和痛苦，就是给予他们真诚的关怀和支持。在关注他人的过程中，我们要学会站在他人的角度去看问题，理解对方的心情和处境。通过体谅他人，我们能够更好地维系和帮助他人，同时也能够建立起更加良好的人际关系。
最后，心怀感激是关注的一种态度。感激生活中的一切，包括一些微小的事情和美好的时刻。通过感激的心态，我们能够更加开心和满足地生活，在遭遇困难和挫折的时候，也能够保持积极的心态。同时，心怀感激也是对那些关注和关心我们的人的一种回报和尊重，让他们感受到我们的感激和爱。
总结起来，关注是人与人之间建立真实联系的重要方式，也是人们从生活中领悟到的重要心灵体悟。通过耐心倾听、借鉴他人、珍惜当下、体谅他人和心怀感激，我们能够更好地与他人和自己相处，从而实现更加有意义和充实的生活。关注并不是一种简单的表面行为，而是一种信仰和态度，一种对生命的尊重和敬畏，是关于人与人之间关系的深刻思考和追求。
关注篇六
周末，我在社区里坐着，坐在石凳上，欣赏着天空，欣赏这个属于我们的社区。
大家一定会问，社区你天天看，有什么好看的？是的，我就住在这个社区，但我从来没有过仔细看社区。今天，我在社区里坐着，坐在石凳上，欣赏着天空，欣赏这社区。
在石凳上，望着美丽的月亮，吹着凉风，舒服极了。那明亮的月光照着大地，赐予给大地一个银色的地毯。望着月亮，我仿佛看到了嫦娥姐姐，在月亮上和玉兔玩耍，玩得真高兴呢！
再往前看，几排排树正挺立在路边，像是大地的守护神。几棵树的中间有着几辆汽车，仿佛在想：明天我就要开工了，何不早点休息一下？不同颜色的灯光在不时地亮起，可唯一我见到的却是一盏微弱的灯光，可能是蜡烛吧？哦，他们一定在过生日，这快乐的气氛，让他们好好的享受享受吧！
我望着这美丽的景色，我真高兴，为什么呢？因为，我高兴我有一双明亮的眼睛，可以看到这般美丽的风景。咦？有点冷，换个角度看看吧。
我离开了石凳，靠着一棵树着，这棵树多挺拔啊！它没有一点弯曲，像是厮守岗位的军人，永不屈服。
再抬头看，看不到月亮了，只看到几栋大楼在我面前着，邮箱也占了镜头。
我不否认我喜欢玩电脑，可是现在，哪有人敢说比看这美丽的风景更好的事呢？我想不出来，我也不想想，我只想继续享受着般舒服的时刻，可是，终究还是要回家的，我不能做到和普通人不一样的人，我也要回家睡觉，回家吃饭。
我爱我们的社区，在这个和谐的社区里，我们幸福快乐的生活着。
关注篇七
第一段：引言（约200字）
近年来，饱受忙碌压力困扰的我们越来越关注个人成长的需求。如果我们只是关注自己眼前的利益，那么我们的成长将会受到严重的限制。然而，当我们拓展关注圈，将目光放在更广阔的范围内，我们会发现自己不仅更有成长机会，还能帮助他人实现梦想。在此文中，我将分享一些我在拓展我的关注圈过程中所得到的心得和体会。
第二段：为何需要拓展关注圈（约200字）
不可否认，我们每个人的时间和精力都是有限的，因此为什么还要去关心和关注别人的事情呢？首先，拓展关注圈可以帮助我们获得更多的知识和信息，不再局限于我们自己的狭隘视野中。同时，通过与他人互动，我们可从他们的经验和故事中获得启发和借鉴，这有助于我们拓宽思路，指引我们走出如今的舒适区。此外，关注他人还可以激发我们的创造力和慷慨精神，帮助我们培养出更好的人际关系和社交技能。
第三段：如何拓展关注圈（约200字）
拓展关注圈并不意味着我们要接纳所有人的观点和行为，而是鼓励我们从多元角度思考问题，并设立更宽广的界限。首先，我们可以积极参与社交活动，并主动与不同背景、不同兴趣领域的人交流。其次，通过参加工作坊、讲座、研讨会等活动，我们可以认识到一些有意思的人，并且与他们交流自己的想法和经验。此外，网络是另一种很好的拓展关注圈的方式，我们可以通过社交媒体和在线社区与世界各地的人们建立联系，分享信息和观点。
第四段：拓展关注圈的益处（约300字）
拓展关注圈不仅可以帮助我们个人成长，还可以促进社会的进步。首先，通过关注他人，我们能够深入了解不同人群的需求和问题，以及解决这些问题的方法。这种关注和参与能够激励和推动我们实现社会公益事业的目标。其次，通过与他人互动，我们能够获得各种各样的反馈和建议，帮助我们发现自身的不足并找到改进之道。此外，拓展关注圈还可以帮助我们发现更多的合作伙伴和机会，促进创业和事业的发展。
第五段：结语（约200字）
拓展关注圈不仅是个人成长的需求，更是我们作为社会一员的责任和使命。通过关注他人并与他们互动，我们能够拓宽自己的眼界，获取更多的知识和信息。同时，这种行为还可以激发我们的创造力和慷慨精神，帮助我们培养人际关系和社交技能，进一步拓展我们的事业。最重要的是，通过关注圈的拓展，我们能够回馈社会，推动社会的进步和发展。无论是个人成长还是社会进步，都离不开我们拓展关注圈这一重要的步骤。
总结：
通过这篇文章，我们了解到拓展关注圈的重要性以及如何实现这一目标。我们可以从不同角度思考问题，从不同人群中学习经验和知识，发展慷慨精神和创造力。通过拓展关注圈，我们不仅对自己有益，还能为社会做出积极贡献。因此，让我们一起行动起来，不断扩大我们的关注圈，开启新的成长之路。
关注篇八
在日复一日的学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。那么你有了解过作文吗？下面是小编收集整理的关注生命关注安全作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
生命，人一生中最宝贵而最脆弱的东西，它承载着人类所有的感情，所有的梦想。追忆过去，岁月沧桑，我们用同样的眼光翘首未来，才恍然大悟：生命弥足珍贵，关爱生命，安全是回家唯一的路！
20xx年5月12日，一段刻骨铭心的历史在这一刻瞬间定格，突如其来的大灾难，顷刻间天崩地裂，繁华不再，希望湮灭。地震狂魔无情地吞噬了数万鲜活的生命，许多花季般的生命，尚未绽放就已陨落，给我们留下了无数沉痛与哀思！
在生与死的面前，无数人选择了把生的希望留给别人，把死的痛苦留给自己。这个五月，留给我们无以释怀的痛，也留给我们无数感动和深思。这一切的一切，使我们想起“珍惜”与“关爱”这一类并不陌生的词语；这一切的一切，使我们认识到生命的价值，生命的意义！然而，沉痛之余，我们中又有一些冷静的灵魂看到了生命中不能承受之重！那一块块散落的钢筋水泥板，残垣断壁，让我们开始思索“安全”与“生命”吧！
正是因为生命如此美丽、宝贵，我们才要学会珍惜，才要时刻关注安全!安全，人类社会文明和进步的象征；安全，人类追求的永恒话。安全，虽然只是简单的两个字，却承载着人类历史最大的重量，社会的发展、国家的富强，经济的腾飞……所有的美好，都以安全为基石！关爱生命，首先关注安全！震不到的学校，是灾区人民心中最殷切的期盼！
安全，是一个永恒的话题，当和平与发展成为时代的主题，安全变得更重要，和平宁静的生活需要安全。关注安全，应从身边的一点一滴做起，从我做起，注意安全，遵章守纪，不伤害自己，也别伤害别人。人的命运是由自己掌握的，一不小心就会丧失全部!如交通规则，不分国界，不论老少，无论何时何地，都要时刻牢记交通规则，关注安全，唱响生命，让我们心中警钟长鸣吧！
朋友们，交通安全也我们息息相关。我们渴望和平，没有什么比生命更可贵，诚然，没有什么比安全更重要！也许，在你眼中，那些不以为然的琐事，也许会使你提前5分钟到达对岸，但也可能使你带着更多的懊悔步入人生的重点。“千里之堤，溃于蚁穴”，我们要从身边的小事做起，决不能掉以轻心，切记要关注安全，安全出行！
然而，生命意识的内涵，不仅体现在关注安全，爱护、珍惜自己的生命，也体现在爱护、珍惜他人的生命。作为社会一员的我们，更应该学会关爱他人的生命。
当你肆意支取爱的“存款”时，你的账号是否早就出现了“0”，你是否早就在“透支”了？如同存款有支出有存入一样，“爱的存款”也不能只索取而不付出。“送人玫瑰，手有余香”，那种幸福的香味，源自关爱的美丽。
关爱生命是一种负责任的人生态度。漠视自己的`生命，肆意践踏他人生命的人是可悲的，也是可恨的。我们不仅要关爱自己的同类，也应该关爱地球上的其他生命，因为独一无二的生物圈中，它们的存在与我们细细相关。
是啊，人与人，人与其他生命之间，只有用关爱编织，生命才会更加精彩！学会关爱他人，也应该从生活的点滴做起。来吧，让我们共同携手，说声“我爱你”，在爱心的世界里，有你，有我，有他，我爱我，我爱我们，我们爱我们，让我们珍惜自己的生命，让我们共同携手，撑起另一个美丽的明天！
生命像一根透明的线，一端系在昨天的眼泪和欢笑，另一端又连接着明天的希望与成功。站在两端之间，我们才知道，因为生命，我们才会拥有“今天”，因为“今天”，我们的明天才得以延续。在同一片蓝天下，为了我们美好的明天，从今天起，一起努力，关爱生命，关注安全吧！
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关注篇九
现代社会，人们面临着各种诱惑和干扰，如社交网络、游戏、手机等等，不可避免地会分散注意力，而关注力的不足也会影响工作与学习的效率和质量。因此，学会如何提高关注力，成为了当下一种非常重要的能力。
第二段：关注力提高的方法
提高关注力的方法有很多，比如减少碎片化的时间，尽量保证专注时间的深度和连续性。此外，还可以通过实践来提高关注力，比如拓展知识面、获取新知识和技能，培养兴趣爱好等等。最重要的是掌握好自己的心态，避免过多的焦虑和压力对关注力的影响。
第三段：我的关注力提升经历
我曾经遇到关注力不足的情况，但通过学习相关知识和不断实践，我已经取得了不错的成效。我比以前更能够集中精力，避免干扰，提高了工作和学习效率。闲暇时间，我还喜欢尝试新的项目和活动，以此不断挑战自己的关注力，从而进一步提高自己的能力。
第四段：关注力在成长中的作用
关注力的提升不仅能够为我们现在的生活带来便利，更重要的是让我们在成长过程中可以更加高效地实现自己的目标。当我们关注力足够，就能更好地理解、吸收和运用所学知识，从而提高自己的素质，并为人生的下一个阶段做好准备。
第五段：总结
关注力的提升需要不断的尝试和实践。我们需要用心聆听，学会专注并提高注意力的深度和持久性。此外，在提高关注力的同时也需要保持心态稳定和积极，从而不断拓展自己的知识面和兴趣爱好，提升自己的能力水平。只有这样，我们才能更加高效地实现自己的目标，走向更加美好的未来。